Boken heter ”Själv och tillsammans” och gäst är författaren och psykologen Tor Wennerberg.

Anknytningsmönster är något som påverkar hur vi hanterar nära relationer och hur vi beter oss när vi är själva och tillsammans. I grova drag brukar det pratas om trygg anknytning, otrygg undvikande anknytning respektive otrygg ambivalent anknytning. Vårt anknytningsmönster har sitt ursprung från våra första nära relationer i barndomen, och kan sedan utvecklas och förändras under livets gång.

I programmet pratar vi bl.a. om skillnaderna mellan de tre anknytningsmönstren. Hur de påverkar våra relationer och våra känslor. Och hur man kan göra för att utveckla sitt anknytningsmönster.