Boken heter ”Dansa på deadline – Uppskjutandets psykologi” och gäst är författaren Alexander Rozental.
Jag tror vi alla känner igen oss i att ibland skjuta upp saker som vi borde ta tag i. Speciellt saker som är tråkiga och som vi känner att vi ”kan göra imorgon” eller senare i veckan. Men att skjuta upp saker (prokrastinera) kostar ofta mer än vad det smakar, och kan bl.a. leda till ökad stress. Men som tur är så finns det lösningar på problemet!
I programmet pratar vi bl.a. om varför vi skjuter upp saker. Vi pratar om vad det kan få för konsekvenser. Och vi pratar om vad det finns för strategier för att motverka prokrastinering.
