Boken heter ”Frigående barn – En föräldrabok om det ökade stillasittandet” och gäst är författaren Sandra Dahlén.

Det mesta pekar på att barn idag har blivit mer stillasittande än tidigare generationer. Det har blivit ovanligare med spontan lek och vistelse utomhus – samtidigt som skärmar, skjuts i bil och ständig övervakning från föräldrar har blivit vanligare. Boken Frigående barn försöker svara på varför barn är så stillasittande, vad barn egentligen behöver i termer av rörelse och hur vi föräldrar kan tänka och göra annorlunda för att bryta trenden.

I programmet pratar vi bl.a. om vad som har förändrats vad gäller barns stillasittande. Vi pratar om vilka faktorer som ligger bakom barns stillasittande. Och vi pratar om hur man kan tänka som förälder för att bryta den här trenden.