ätstörningar

409 – Tvångsmässig träning och ätstörningar

januari 13, 2025

Boken heter ”Om jag inte tränar går jag under – rörelsetvång, ätstörningar och vägen till rörelseglädje” och gäst är författaren Anna Ehn. Alla vet att motion och träning är viktigt för vår hälsa. Men tvångsmässig träning är en skuggsida till den sunda träningen. Om man känner sig tvungen att vara i ständig rörelse och inte… Läs mer
186 – När det hälsosamma blir ohälsosamt

augusti 31, 2020

Boken heter ”När det hälsosamma blir ohälsosamt – Hjälp när tankar om kropp, mat och ätande tagit över ditt liv” och gäst är författaren Evelina Linder. Den här boken handlar om när medvetenhet om kost och vikt går över en gräns och blir ohälsosamt. Många av oss försöker äta lite nyttigare, motionera regelbundet och undvika att… Läs mer

Vilket ämnesområde är du intresserad av?