Personlig utveckling

70 – Prestera utan press

februari 19, 2018

Boken heter ”Utan Press – Om medkänsla, prestation och press” och gäst är psykologen och författaren Sofia Viotti. Den största orsaken till sjukskrivningar idag är kopplat till stressrelaterade… Läs mer
48 – Hur sätter man upp mål?

april 17, 2017

Boken heter ”En liten bok om mål” och gäst är Stefan Söderfjäll, författare och doktor i psykologi. I podcasten har vi hittills inte avverkat ämnet… Läs mer
33 – Självmedkänsla

juni 20, 2016

Boken heter ”Självmedkänsla” och gäst är författaren och journalisten Agneta Lagercrantz. Vi kan känna krav och press från vår omgivning, men kanske de högsta kraven… Läs mer
31 – Medveten närvaro

maj 23, 2016

Boken heter ”Handbok i närvaro” och gäst är författaren Bengt Renander. Många tror att medveten närvaro handlar om att man ”inte får tänka” eller att man blir passiv i… Läs mer
29 – Självkänsla (telefonintervju)

april 25, 2016

Boken heter ”Självkänsla – Bortom populärvetenskap och enkla sanningar” och gäst är författaren Magnus Lindwall, docent i psykologi vid Göteborgs Universitet. Självkänsla är något som är… Läs mer
28 – Växa som vuxen

april 11, 2016

Boken heter ”Att växa som vuxen” och gäst är författaren och psykologen Anders Engquist. Utifrån bokens tema berättar Anders bl.a. om hur balans i ett förhållande är… Läs mer

En fackbok
En författare
Ett samtal