Hälsa och välmående

181 – Att skapa ett meningsfullt åldrande

juli 27, 2020

Boken heter ”Lev hela livet – Filosofiska tankar om ett lyckligt och meningsfullt åldrande” och gäst är författaren Bengt Brülde. Normer har en tendens att påverka… Läs mer
173 – Fysisk aktivitet

juni 1, 2020

Boken heter ”Fysisk aktivitet – Hälsa, välbefinnande och förändring hos individen”” och gäst är författaren Dan Andersson. När det pratas träning och motion så kretsar samtalen… Läs mer
164 – Kroppspositivism och synen på vikt

mars 30, 2020

Boken heter ”Livsviktigt – En handbok i kroppspositivt föräldraskap” och gäst är samhällsdebattören och författaren Kajjan Andersson. Vi lever i en kultur där vi blir bedömda… Läs mer
161 – Bli vän med sockret

mars 9, 2020

Boken heter ”Bli vän med sockret” och gäst är författaren Sara Ask. Socker framställs ofta som mer eller mindre ett gift, och en ingrediens vi bör… Läs mer
156 – Tankarnas terrorism

februari 3, 2020

Boken heter ”Stoppa tankarnas terrorism” och gäst är författaren Bengt Renander. Jag tror vi alla kan känna igen oss i att våra tankar ibland (eller ofta)… Läs mer
153 – Hjärtat och att leva hjärtsmart

januari 13, 2020

Boken heter ”Hjärtsmart – Orka mer och lev längre” och gäst är hjärtforskaren och författaren Katarina Stedin-Ehrenborg. Hjärtat är kroppens motor och dess arbete är helt centralt… Läs mer

En fackbok
En författare
Ett samtal