Lära Från Lärda logo

Hälsa och välmående

  • 164 – Kroppspositivism och synen på vikt

    164 – Kroppspositivism och synen på vikt

    Boken heter ”Livsviktigt – En handbok i kroppspositivt föräldraskap” och gäst är samhällsdebattören och författaren Kajjan Andersson. Vi lever i en kultur där vi blir bedömda och bedömer andra utifrån vad folk väger. Eller rättare sagt så klistrar vi på folk olika egenskaper utifrån om vi uppfattar dem som smala eller tjocka. En person som gått… Läs mer

  • 161 – Bli vän med sockret

    161 – Bli vän med sockret

    Boken heter ”Bli vän med sockret” och gäst är författaren Sara Ask. Socker framställs ofta som mer eller mindre ett gift, och en ingrediens vi bör undvika till varje pris. Men varningsflaggorna är lite överdrivna. Upplevelsen av sött och reaktionen på socker är till att börja med väldigt individuellt. Och man behöver ta hänsyn till fler… Läs mer

  • 156 – Tankarnas terrorism

    156 – Tankarnas terrorism

    Boken heter ”Stoppa tankarnas terrorism” och gäst är författaren Bengt Renander. Jag tror vi alla kan känna igen oss i att våra tankar ibland (eller ofta) sätter grillor i huvudet på oss. Vi oroar oss för saker som ska ske i framtiden eller grubblar på saker som hänt oss tidigare i livet. Den gemensamma nämnaren är… Läs mer

  • 153 – Hjärtat och att leva hjärtsmart

    153 – Hjärtat och att leva hjärtsmart

    Boken heter ”Hjärtsmart – Orka mer och lev längre”  och gäst är hjärtforskaren och författaren Katarina Stedin-Ehrenborg. Hjärtat är kroppens motor och dess arbete är helt centralt för vårt välmående och vår ork. Ens livsstil kan antingen hjälpa eller stjälpa hjärtats arbete. Och det är (inte helt oväntat) motion, bra kost och undvikande av nikotin som rekommenderas.… Läs mer

  • 149 – Filosofi som terapi

    149 – Filosofi som terapi

    Boken heter ”Filosofi som terapi – Verktyg för levnadskonst” och gäst är författaren Josephine Selander. I den här boken har författarna gjort ett försök att korsbefrukta filosofi och psykologi med terapi. Med ena foten i idéer från filosofer genom historien. Och den andra i tankar från psykologin. Är resultatet något de själva kallar en verktygslåda för levnadskonst.    I programmet pratar vi bl.a. om gamla filosofiska tankar och idéer… Läs mer

  • 134 – Fötterna och kroppens välmående

    134 – Fötterna och kroppens välmående

    Boken heter ”Fötter – Ett nytt perspektiv på kroppen” och gäst är författaren och kroppsterapeuten Pa Sandberg. Något som skiljer våra fötter från andra kroppsdelar är att vi dagligen paketerar in dem i ganska hårda och skyddande förpackningar (d.v.s. skor). Det här gör vi för att det känns både naturligt och nödvändigt i den kultur vi… Läs mer

Vilket ämnesområde är du intresserad av?

Digitalisering, AI & sociala medier Filosofi & intressanta perspektiv Föräldraskap Geografi & global politik Granskande journalistik Historia & utveckling Hjärnan, biologi & beteenden Hälsa och välmående Juridik, brott & kriminalitet Jämställdhet & jämlikhet Klimat & miljö Ledarskap och medarbetarskap Marknadsföring, reklam & PR Media & kommunikationsvetenskap Personlig utveckling Psykisk ohälsa, diagnostik & medicin Psykologi Retorik, språk & kommunikation Samhällsfrågor och politik Sex, dejting & relationer Skolfrågor, pedagogik & läraryrken Sociologi, normer & beteenden Sveriges kultur & historia Övrigt

Lära Från Lärda

Sveriges största podcast om facklitteratur