Hälsa och välmående

65 – Socker och sockerberoende

december 11, 2017

Boken heter ”Sockerbomben 3.0” och veckans gäst är författaren Bitten Jonsson. Om socker hade ”lanserats” idag så hade det troligtvis blivit totalförbjudet, som vilken annan beroendeframkallande drog som… Läs mer
Avsnitt 52 – Känsloäta (emotional eating)

juni 12, 2017

Veckans facklitteratur är ”Är du en känsloätare?” och veckans gäst författaren Maggan Hägglund. Jag tror alla kan känna igen sig i ett plötsligt sug efter sött eller salt.… Läs mer
42 – Compassioneffekten

januari 16, 2017

Boken heter ”Compassioneffekten – att utveckla självtillit och inre trygghet” och gäst är författaren Christina Andersson, leg. psykolog och forskare vid Karolinska Institutet. Compassion kan översättas till medkänsla.… Läs mer
37 – Hjärnan och motion (telefonintervju)

november 7, 2016

Boken heter ”Hjärnstark” och gäst är författaren och läkaren Anders Hansen. Visste du att det finns samband mellan hög IQ och bra kondition? Och att… Läs mer
7 – Lycka och positiv psykologi

mars 16, 2015

Boken heter ”Lycka på fullt allvar” och gäst är psykologen och medförfattaren Katarina Blom. När man ser sig omkring kan det kännas som att alla… Läs mer

En fackbok
En författare
Ett samtal