Lära Från Lärda logo

Hälsa och välmående

  • 91 – Sömn

    91 – Sömn

    Boken heter ”Sömn dröm mardröm” och gäst är författaren Ida Flink, lektor i psykologi på Örebro Universitet. Sömn är något som berör oss alla, men också ett område som många… Läs mer

  • 86 – Hur stärker tarmbakterierna ens hjärna?

    86 – Hur stärker tarmbakterierna ens hjärna?

    Veckans bok heter ”Kimchi och Kombucha – Den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna” och gäst är författaren Soki Choi. Det har talats en hel del om… Läs mer

  • 72 – Mindfulness i hjärnan

    72 – Mindfulness i hjärnan

    Boken heter ”Mindfulness i hjärnan” och gäst är författaren och psykiatern Åsa Nilsonne. Det finns många olika skolor inom Mindfulness och begreppet kan ibland förknippas med viss… Läs mer

  • 70 – Prestera utan press

    70 – Prestera utan press

    Boken heter ”Utan Press – Om medkänsla, prestation och press” och gäst är psykologen och författaren Sofia Viotti. Den största orsaken till sjukskrivningar idag är kopplat till stressrelaterade… Läs mer

  • 65 – Socker och sockerberoende

    65 – Socker och sockerberoende

    Boken heter ”Sockerbomben 3.0” och veckans gäst är författaren Bitten Jonsson. Om socker hade ”lanserats” idag så hade det troligtvis blivit totalförbjudet, som vilken annan beroendeframkallande drog som… Läs mer

  • Avsnitt 52 – Känsloäta (emotional eating)

    Avsnitt 52 – Känsloäta (emotional eating)

    Veckans facklitteratur är ”Är du en känsloätare?” och veckans gäst författaren Maggan Hägglund. Jag tror alla kan känna igen sig i ett plötsligt sug efter sött eller salt.… Läs mer

Vilket ämnesområde är du intresserad av?

Digitalisering, AI & sociala medier Ekonomi & pengar Filosofi & intressanta perspektiv Föräldraskap Geografi & global politik Granskande journalistik Historia & utveckling Hjärnan, biologi & beteenden Hälsa och välmående Juridik, brott & kriminalitet Jämställdhet & jämlikhet Klimat & miljö Ledarskap och medarbetarskap Marknadsföring, reklam & PR Media & kommunikationsvetenskap Personlig utveckling Psykisk ohälsa, diagnostik & medicin Psykologi Retorik, språk & kommunikation Samhällsfrågor och politik Sex, dejting & relationer Skolfrågor, pedagogik & läraryrken Sociologi, normer & beteenden Sveriges kultur & historia

Lära Från Lärda

Sveriges största podcast om facklitteratur