-
126 – Känslor och känsloreglering
Boken heter ”Känslor som kraft eller hinder” och gäst är Hanna Sahlin, författare och specialist i klinisk psykologi. Känslor styr och påverkar oss alla på ett eller annat Läs mer
-
110 – Självkänsla och perfektionism
Boken heter ”Självkänsla och perfektionism” och gäst är författaren och psykologen Irena Makower. Det pratas ofta om självkänsla med uppdelningen ”bra eller dålig självkänsla”, en väldigt kraftig förenkling av Läs mer
-
76 – Motivation, mindset och feedback
Boken heter ”Motiverad – Feedback, mindset och viljan att utvecklas” och gäst är författaren Alva Appelgren. Det brukar pratas om att människor har olika mindset, olika inställning till utmaningar Läs mer
-
72 – Mindfulness i hjärnan
Boken heter ”Mindfulness i hjärnan” och gäst är författaren och psykiatern Åsa Nilsonne. Det finns många olika skolor inom Mindfulness och begreppet kan ibland förknippas med viss Läs mer
-
70 – Prestera utan press
Boken heter ”Utan Press – Om medkänsla, prestation och press” och gäst är psykologen och författaren Sofia Viotti. Den största orsaken till sjukskrivningar idag är kopplat till stressrelaterade Läs mer
Personlig utveckling
Vilket ämnesområde är du intresserad av?
Digitalisering, AI & sociala medier Filosofi & intressanta perspektiv Föräldraskap Geografi & global politik Granskande journalistik Historia & utveckling Hjärnan, biologi & beteenden Hälsa och välmående Juridik, brott & kriminalitet Jämställdhet & jämlikhet Klimat & miljö Ledarskap och medarbetarskap Marknadsföring, reklam & PR Media & kommunikationsvetenskap Personlig utveckling Psykisk ohälsa, diagnostik & medicin Psykologi Retorik, språk & kommunikation Samhällsfrågor och politik Sex, dejting & relationer Skolfrågor, pedagogik & läraryrken Sociologi, normer & beteenden Sveriges kultur & historia Övrigt
Lära Från Lärda
Sveriges största podcast om facklitteratur
