barnuppfostran

257 – Det farliga med barns stillasittande

Boken heter ”Frigående barn – En föräldrabok om det ökade stillasittandet” och gäst är författaren Sandra Dahlén.

Sandra Dahlén i Lära Från Lärda

Det mesta pekar på att barn idag har blivit mer stillasittande än tidigare generationer. Det har blivit ovanligare med spontan lek och vistelse utomhus – samtidigt som skärmar, skjuts i bil och ständig övervakning från föräldrar har blivit vanligare. Boken Frigående barn försöker svara på varför barn är så stillasittande, vad barn egentligen behöver i termer av rörelse och hur vi föräldrar kan tänka och göra annorlunda för att bryta trenden.

I programmet pratar vi bl.a. om vad som har förändrats vad gäller barns stillasittande. Vi pratar om vilka faktorer som ligger bakom barns stillasittande. Och vi pratar om hur man kan tänka som förälder för att bryta den här trenden. Lyssna och få en kortversion av boken!

Lära Från Lärda handlar om en noga utvald bok och ett samtal med dess författare. Intervjuare är Fredrik Hillerborg och du kan lyssna på programmen via alla vanliga podcast-appar (T.ex. Acast, Spotify, Podcaster, Beyondpod m.fl.).

183 – Stress hos barn och ungdom

Boken heter ”Stress hos barn och ungdom” och gäst är författaren Evalotte Mörelius.

Evalotte Mörelius i Lära Från Lärda
Evalotte Mörelius i Lära Från Lärda

Redan från det vi är bäbisar så reagerar vi instinktivt på stressfyllda situationer (stressorer). Många gånger är reaktionerna nödvändiga och ibland mer ”överdrivna”. En viktig del för att lära sig hantera stress är att vuxna vägleder barn i deras hantering av den. Genom kommunikationen med vuxna så lär sig barnen hantera olika situationer. Detsamma gäller ungdomar, som i sin tur möter andra typer av stressorer. Även för ungdomar behöver vuxna på olika sätt stötta och vara närvarande.

I programmet pratar vi bl.a. om hur stress och sressorer fungerar. Vi pratar om hur stressorerna skiljer sig hos barn och ungdomar. Och vi pratar om hur vuxna kan hjälpa barn och ungdomar att hantera stressen. Lyssna och få en kortversion av boken!

Lära Från Lärda handlar om en noga utvald bok och ett samtal med dess författare. Intervjuare är Fredrik Hillerborg och du kan lyssna på programmen via alla vanliga podcast-appar (T.ex. Spotify, Podcast, Beyondpod m.fl.).

Avsnitt 96 – Normbrytande föräldraskap

Boken heter ”Farliga monster och ljuva prinsessor” och gäst är författaren och normpsykologen Lina Bodestad.

Lina Bodestad i Lära Från Lärda

Lina Bodestad i Lära Från Lärda

Klädaffärernas barnavdelningar är fyllda med två färger, rosa för flickor och blå för pojkar. I leksaksaffärerna kan du köpa Barbie till flickorna och Batman till pojkarna. Och i Disneyfilmer är prinsessor vanligt förekommande. Men vad är egentligen problemet med allt detta och kan inte flickor få vara prinsessor om de nu vill det? Vi reder ut allt detta och diskuterar om färger och leksaker egentligen har någon betydelse.

I programmet pratar vi bl.a. om skillnaden mellan möjliggörande och begränsande normer. Vi pratar om problematiken med att begränsa barnens val utifrån deras kön. Och vi pratar hur man som vuxen kan tänka för att öka barnens valmöjligheter. Lyssna och få en kortversion av boken!

Lära Från Lärda handlar om en noga utvald bok och ett samtal med dess författare. Intervjuare är Fredrik Hillerborg och du kan lyssna på programmen via iTunes, Spotify och de vanligaste apparna på iPhone (t.ex. Podcast) och Android (t.ex. Beyondpod) eller direkt här i webbläsaren.

Avsnitt 80 – Att sätta gränser

Veckans bok heter ”Att sätta gränser – Ett villkor för växande” och gäst är psykologen och författaren Bengt Grandelius.

Bengt Grandelius i Lära Från Lärda

Bengt Grandelius i Lära Från Lärda

Gränssättning missförstås ofta med att man måste vara väldigt hård mot barn och att det kan riskera att inkräkta på barnets självbestämmande. Men att sätta gränser handlar snarare om att vägleda barn och att ge barnen både trygghet och självförtroende. Något som är oerhört viktigt för både barn och ungdomar.

I programmet pratar vi bl.a. om vad gränssättning egentligen innebär. Vi pratar om problematiken med att ”curla”. Och vi pratar om varför barn och ungdomar ibland kan provocera fram reaktioner och gränser från vuxna. Lyssna och få en kortversion av boken!

Lära Från Lärda handlar om en noga utvald bok och ett samtal med dess författare. Intervjuare är Fredrik Hillerborg. Lyssna på den via iTunes, Tuneln Radio och de vanligaste apparna på iPhone (t.ex. Podcast) och Android (t.ex. Beyondpod) eller direkt här i webbläsaren.